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奶油玉米紫米炖饭

时间:2019-08-04 22:21  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  预备的食材有~大陆妹,玉米笋 ,洋葱,奶油玉米酱料理块,鸿喜菇, 先用电锅煮好的紫米饭

  将大陆妹和玉米笋 ,洋葱切小块备用

  先将洋葱和紫米饭加开水入锅炖煮约5分钟

  插手奶油玉米块 , 平均搅拌,直到料理块融化开来

  插手鲜奶和玉米笋

  最初再插手容易煮熟的大陆妹和鸿喜菇,约2-3分钟, 鸿喜菇 包装拆开,再用用厨房铰剪 剪掉底部不要的部门, 用手悄悄拨开放入锅中,真是太轻松了!

  搅拌平均煮熟后,甘旨养分的 奶油玉米菇菇紫米炖饭即可上饭桌囉!

  奶油的制造方式

  玉米的做法

  我此刻每天晚上,大枣,枸杞,莲子,百合,芡实,乌梅,葡萄干,地瓜或南瓜,燕麦米,苦荞麦未,红曲米,黑糯未,紫米,小玉米渣子,麦仁禾,糙米,能够放到一路吗,有彼此的副感化吗,

  薏米,红豆,小米,花生,核桃,芝麻,黑豆,荞麦,高粱米,玉米,紫米,豌豆,能够放一路吗

  小米,黑豆,玉米片,黑米,糯米,燕麦,小西米能够一路煮吗?

  黑豆,黑米,红豆,花生,芝麻,核桃,红枣,小米,玉米,大米,薏仁,小麦能够一路煮粥吗?对皮肤有益处吗?

  荞麦仁、燕麦仁、玉米、糙米、黑米一路煲粥,吃了之后全身过敏,起疹子是什么缘由?

  红枣,莲子,枸杞,青豆,黑芝麻,花生米,红豆,核桃仁,百合,大米,小米,黑米玉米熬粥养分搭配吗?

  鲜芹炒冰卷

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